Dne 19. 4. 2024 jsem si pro své spolužáky připravila dvě praktické hodiny juda. Všichni si vyzkoušeli základní pohybové dovednosti, techniky, základní judistický úchop, dále yoko ukemi (pád na bok), ushiro ukemi (pád vzad pád dozadu přes rameno) a spoustu dalšího.
Více